jueves, 9 de octubre de 2014



hoy es jueves.....




mi blog nunca lo comentan nunca me piden una dieta o algo asi y se omuchas muchisimas bueno estos dias me e descuidado mucho pero hoy comiensa un buen dia :)
dasayunare una naranga y mucha agua
almorsare una ensalada agridulce
de noche agua
acompañado de mucho ejercicio  ......
deseenme suerte que yo se las deseare a ustedes




lunes, 22 de septiembre de 2014

princesas a limpiar el higado


saben muñecas para bajar de peso es fundamental un higado limpio les recomiendo purgarse eso ayuda
eeee aqui un articulo que encontre en yahoo

5 alimentos para limpiar tu hígado y bajar de peso

Algunas personas piensan que con sólo reducir la ingesta de grasas pueden adelgazar de forma inmediata. Aunque no están equivocados, es necesario adquirir otros hábitos saludables para lograrlo; un ejemplo es limpiar el hígado para bajar de peso.

En el siguiente video Deyanira Cano te explica los cinco mejores alimentos para limpiar tu hígado y quemar grasa de forma natural, así como otros tips para bajar de peso.




¡Hígado sano = cuerpo esbelto!
De acuerdo con Ann Louise Gittleman, autora del libro “The Fat Flush Foods” señala que un hígado sano es necesario para mantener una buena salud a largo plazo, ya que es el órgano responsable de la quema de grasa.

Por ello, es necesario que se mantenga limpio de contaminantes y toxinas que impiden la quema de grasa o el correcto funcionamiento del órgano. Una forma natural de lograrlo es a través de alimentos que además de limpiarlo, te proveerán de nutrientes para todo tu cuerpo.

Además, otras de sus funciones es convertir la glucosa en glucógeno, o viceversa para convertirlos en energía cuando el cuerpo lo necesita. Produce bilis, sustancia química que ayuda a la descomposición de grasas en el intestino
EL DIA DE AYER:


Hoy fui con mi familia  a un centro comercial todo iva bien desayune agua y mi manzana diaria  luego me tome mi litro de agua  de medio dia  exelente mi estomago se sentía bien luego fuimos almorzar a un retaurante de salchipapas papas fritas y salami con un chorro de salsas que horror me asute iuuuuu  CALORIAS y mi familia ay bueno me calme y pedi el te de siempre sin calorías  y probe un poco no sentí sabor me sentí como un chonchito y  aquí va uno de mis mayores secretos para sentir mas repugnancia de la comida me acuerdo de alguna blusa bonita que me e medido   y de lo    horrible que me quedo de como se me salían los royitos y  y disimuladamente comi lento y mis hermanos hambrientos me ivan robando yo agradecidaa pero no lo demostre escasas 5 cucharadas comii y de una fui al baño y recurri a mia adioos porquería aun asi recuerden anas y mias la comida no se desperdicia se le da a alguien normal  luego volver a casa salir con el chico que me gusta me regalo una chocolatina que aun esta aca bella pero es un arte  se mira no se devora además el ya me a dicho q tengo una pansita bonita que horror estoy pesando 54 y e bajado arto imagínense antes   mi meta son 40  PRINCESAS CON L A FRENTE EN ALTO SI LA BAJAN SE LES PODRIA CAER LA CORONA LAS KIEROO  BESOS
ES HORA DE LEVANTARSE PRINCESAS LA LUCHA SIGUE
Buenoo bonitas  aquí les dejo una pagina de un blog super http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com/search/label/inspiracion



el mio esta recién nacidito pero con el tiempo les dare información buena tips y buenas cosas que encuentro por hay mientras navejo  porque informarme sobre pro  ana y mias es una de mis cosas favoritas  es un pasatiempo  para mi ahora voy en el ultimo año de la preparatoria aquí en Colombia es  grado 11  y estoy  presentando mi proyecto de graduación tengo mucho extres pero lo importante es entregar todos los trabajos asi que no escribiré por un tiempo aaaa se me olvido decirles vivo en un internado y vengo poco a casa pero falta poco para salir
saben yo al principio tenia atracones de comida me sentía sola me daban calambres  me sentía rendida y encontré  apoyo en otras anas y mias y me di cuenta que juntas somos mas fuertes si en nuestro físico somos deviles y mucho pero en espíritu somos invensibles princesas POR QUE PRINCESAS  por que una princesa es perfecta  invensible poderosa y cumple sus metas porque no todas las princesas son felices pero muestran ante el mundo una bella sonrisa porque tienen la voluntad de decirle no a  la comida haci sea el postre que podias comer antes unas 20.000 veces porque sabes que eso te aleja de ser princesa
no te gustaría ir  comprar ropa y no tener miado al decir tu talla aaa yo se q si el poder exibir tu perfeccion   y sentirte orgullosa porque te a costado bastante  muy pocos entienden nuestro estilo de vida pero es nuestro y pido a quien no le guste que se salga ya y respete nadie esta obligando a nadie a seguirlo  y si si eres una verdadera princesa bienvenida  tendrá mi apoyo al 100%

que cuanto llevo en esto tan solo 6 meses pero es como si siempre lo hubiese sido es parte de mi 

domingo, 21 de septiembre de 2014

princesas ana y mia


princesitas bienvenidas a un lugar donde compartir experencias a un lugar de apoyo mutuo donde podremos volar y olvidar nuestros problemas atravernos a soñar